敏感肌も使えて、使い心地も良いシャンプー｜無添加ではキシキシする方へ
敏感肌で、なかなか合うシャンプーがないっ！
ちょっとしたシャンプーの刺激でも、すぐにしみたりしませんか。頭皮がデリケートだと、シャンプーの時間が苦痛です。
下手に使ったら頭皮が荒れますし、顔や背中についても湿疹ができたりします。今まで、どれだけのシャンプーを使ったかわかりません。
・どうして、市販シャンプーにいいものがないの？
・どういう基準で、シャンプーを選べばいいの？
わたしが調べたり経験したことをもとに「失敗しないシャンプーの選び方」をまとめました。参考にしてみてください。
※アトピー持ちの方は、頭皮が炎症をおこして荒れやすくなります。
※アトピーの症状を落ち着ける、頭皮をいたわるシャンプーが効果的です。
１．市販シャンプーってどう？
ヒロコ
ミノン・キュレル・メリットとか、頭皮にやさしそうだけど・・
有名どころの市販シャンプーでも、頭皮に刺激になる添加物が入っていますよ。
ヒロコ
「えっ？でも頭皮にやさしいって書いてあるけど・・」
いくら頭皮のやさしさをうたっていても、市販シャンプーは「一部の添加物だけ無添加」なのを知っていましたか？
シャンプーにはたくさんの添加物があります。
「石油系界面活性剤・シリコン・防腐剤・合成香料・合成着色料・・」といった添加物を、"一部分だけ"なくしているのが"頭皮にやさしいシャンプー"です。
普通のシャンプーよりは刺激は弱いですが、それでも敏感な頭皮だと一部の添加物も刺激になります。
市販では、添加物をできるだけ抑えた「無添加シャンプー」もあります。
・石鹸シャンプー
・カウブランド無添加シャンプー
このあたりを、一度使われたことがありますか？
成分的には頭皮にやさしいのですが、使用感が悪いという弱点があります。シャンプーでよく使われる保湿成分や、髪の滑りをよくする油分がないのです。
●髪に油分がいかないので、髪同士の摩擦が強くなり、キューティクルがはがれやすくなります。
●髪自体にも潤いがなく、元気がなく見えてしまいます。
使うたびに髪がギシギシ・パサパサしてしまいます。髪の仕上がりが悪くなるので、オススメできません。
市販の無添加シャンプーは、刺激はなくても"髪に悪い"
〜まとめ〜
●"頭皮にやさしい"市販シャンプーでも、添加物が入っている。
●"無添加の"市販シャンプーだと、髪がパサパサ・ギシギシする。
２．敏感肌の、シャンプー選びのポイント
アミノ酸シャンプーだと、「皮脂」を守れるからです。
頭皮の皮脂は、乾燥を防ぐ以外に「肌バリア」のはたらきもあります。外部のホコリや異物を、ブロックする働きがあるのです。
皮脂は誰の頭皮からもでますが、洗浄力の強い市販シャンプーを使うと、皮脂が根こそぎなくなります。アミノ酸シャンプーなら、適度な洗浄力で皮脂を残して洗えます。
シャンプーにはいろいろな添加物が入っています。１００％なくすのは難しいですが、"最低限、これだけは無くしたい５つの添加物"があります。
いずれも、頭皮に刺激になるものです。選ぶときは少なくとも、"５つの添加物"は避けてください。
３．敏感肌向け、アミノ酸シャンプー３選
●アミノ酸シャンプーであること
●５つの添加物をなくしたもの
（石油系界面活性剤 / シリコン / 防腐剤 /合成香料 /合成着色料）
をクリアしたシャンプーを、紹介します。
ハーブガーデンシャンプー
●ユズセラミド（人間に近いセラミド）で肌バリアを強化
●フケ・かゆみ・炎症を抑えるハーブ入り
●オイルや保湿成分が充実。髪を守るのでパサパサ・キシキシしない
オーガニック（植物由来）のアミノ酸シャンプーです。アミノ酸で余計な添加物は一切ないです。
皮脂だけでなく、セラミドで肌バリアを強化できるのが、他のシャンプーにはない強みです。
（※セラミドは、人間の肌バリアの一部）
”ハーブの香りがやや弱い”という欠点はあるものの、敏感肌であればまず候補にあげてほしいシャンプーです。
価格：
・シャンプー＋コンディショナーで４０００円。
・シャンプーのみで２０００円。
※約２か月分
※"使った後も、メール１本で返品OK"です。
raburoシャンプー
●アトピー肌向けの、アミノ酸シャンプー。子供もOK
●天然由来１００％の成分
●シャンプーに使う「水」も、刺激がないように加工
●髪を膨らませる「バルーン」効果で、抜け毛を目立たなく
アトピー肌の人が開発にかかわった、アミノ酸シャンプーです。頭皮へのやさしさに、こだわっています。
頭皮が荒れて、抜け毛が目立つ人にも良いです。密度がない頭皮だと、地肌が透けて見えます。バルーン効果で、目立たないようにします。
haru黒髪スカルプ・プロシャンプー
●１００％天然由来で、頭皮にやさしい。頭皮が敏感でもOK
●髪のハリ・コシをケアする成分が充実
●オールインワンなので、コンディショナーいらず
「頭皮のエイジングケア」をしつつ、頭皮の刺激を防ぎたい人に向いています。
"加齢でおとろえた頭皮に"やさしい成分が、充実しています。髪を元気にしたり、白髪のケアもできるシャンプーです。
オールインワンなので、ケアを手軽に済ませたい人にも向いています。
価格：
・シャンプー：３６００円。
※約２か月分
※"使った後も、メール１本で返品OK"です。
いずれのシャンプーも、アミノ酸シャンプーで低刺激です。
市販シャンプーとは違い、髪の摩擦を防ぐ油分が入っていますので、髪にもやさしいです。
敏感肌にでも、安心して使えるものは？となると、ハーブガーデンシャンプーが一番良いです。
セラミド配合なので、肌バリアを強化できるというのが大きいですね。
使用感はすごくいいです。髪に乗せたときから、軽さを感じます。はじめの感触で、頭皮に優しいんだというのを実感できます。
もちろん、しみたりヒリヒリすることも一切ありませんでした。シャンプーを髪になじませると、髪がツルツルになります。
ちなみに、ハーブガーデンは「使ったあとでも、メール１本で返品を受けてもらえる」シャンプーです。なので、とりあえず合うかどうか試せます。
買ってから失敗したくないですからね。
