【市販のはどう？】アトピーに良い・悪いシャンプー８選【体験談あり】
アトピーがひどいから、何を使っても荒れてしまう。湯シャンにすべきかどうか、迷っている・・
軽いアトピーだったら、いろいろシャンプーって試すことができますよね。
でも、アトピーの症状がひどくなると、怖くていろいろ試せなくなります。下手なものを使って、頭がヒドイことになるのは怖い。
湯シャンが一番いいんですけどね。でもシャンプーを使わないと、頭皮が臭くなるからやめましょう。
私もアトピーに悩んでいる一人です。いろいろとシャンプーを使ってきた経験を元に、良いものを紹介したいと思います。
"アトピーに良いと言われているシャンプー"を、「良い・普通・悪い」の３段階で評価しました。シャンプー選びの参考にしてみてくださいね。
１．アトピーに悪いシャンプー
※刺激が強い、使わない方がいい
一般の人には問題ないですが、アトピーだと刺激が大きい成分が入っているものです。避けた方が良いです！
洗浄成分：× 添加物：×
「乾燥性敏感肌」のためのシャンプーとして、有名なものです。
ドラッグストアでも手に入りますし、値段も安くて知名度もバツグン。ですが・・
アトピーであれば、もっとも使ってはいけないシャンプーです。
まず、洗浄成分が「ラウレス硫酸」という刺激の強いものを使っています。皮膚を乾燥させるだけでなく、肌バリアも壊すと言われています。
防腐剤、エタノールといった刺激物も当たり前のように使われています。特にエタノールなんかは、アトピー肌だと確実にしみます。
「どこが低刺激なの！」とツッコミを入れたくなるようなひどさです。
洗浄成分：× 添加物：×
髪だけでなく、体も洗えるシャンプーです。赤ちゃんから大人まで使えるというコンセプトですが、実態は頭皮にやさしくありません。
刺激になる成分もあり、洗浄成分も強いのです。まずオススメできませんが、キュレルよりはマシです。
洗浄力の強い「スルホコハク酸」を使っています。石油系の洗浄成分ほどではないですが、刺激が強い成分です。
パラベンという防腐剤を使用。敏感な頭皮への刺激になります。
洗浄成分：○ 添加物：×
テレビCMでもやっていて、ドラッグストアでも入手できる定番シャンプーです。
洗浄成分はやさしいのですが、添加物に刺激のある成分が使われています。
防腐剤、香料といった成分は頭皮への刺激になってしまいます。
洗浄成分：○ 添加物：×
店頭では手に入りませんが、一度は耳にした方も多いのではないでしょうか。
皮膚科の先生も推薦しているシャンプーです。
洗浄成分はアミノ酸を使っていて、とてもやさしいです。
ただ、防腐剤やエタノールといった添加物が入っているので、頭皮への刺激はゼロではありません・・。
値段が高い割には、低刺激にこだわっていないのが微妙だなと思います。
キュレル＜アトピコ＜ミノン＜ＮＯＶ の順で、頭皮に優しいです。ただいずれも、アトピーで困っている人は使うべきではないと思います。
２．アトピーには普通のシャンプー
※刺激は弱い、ただ使い勝手が悪い
水と石鹸成分だけを使った、本当にシンプルなシャンプーです。
石鹸シャンプーだと、固形の石鹸を毎回溶かして・・というのが多い中、液体なので手間なく使えます。
頭皮に刺激になる成分は、一切使っていません。添加物も一切入ってません。
ただ・・地肌には良くても、髪には良くないです。
シンプルすぎるので、髪の指とおりを良くする保湿成分も入っていません。なので洗うと髪の摩擦でキシキシします。
キシキシするのを我慢して使っている人も多いですが、摩擦が強くなるのでキューティクルがはがれて乾燥しやすくなります。
地肌にはよいですが、髪にとってはよくありません。
ほとんどのドラッグストアで買えて、お手ごろな価格のシャンプーです。
添加物は一切入っていないので、頭皮への刺激はほぼゼロです。
ベタインという、アミノ酸の一種を洗浄成分に使っています。ただ、ミヨシ石鹸シャンプー同様、髪がキシキシしやすいです。
全体的には、ミヨシ石鹸シャンプーよりは使い勝手は良いかな、という感想です。ただ髪のことも考えるなら微妙です・・。
３．アトピーに良いシャンプー
※刺激は弱い、使い勝手も良い
アトピーの症状が落ち着くまでの間は、このタイプのシャンプーを使うことをオススメします。
通販限定のシャンプーで、市販シャンプーよりも値段は高いのが難点ですが、アトピーのデリケートな頭皮をしっかり守って洗うことができます。
ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン） ※通販限定
洗浄成分：◎ （純粋なアミノ酸）
添加物：◎（シリコン・防腐剤・合成香料・石油系界面活性剤・合成着色料 不使用）
石油系界面活性剤という、市販シャンプーに多く含まれる洗浄成分は一切入っていません。
市販のアミノ酸シャンプーの中には、アミノ酸と石油系を混ぜたものもあるので注意を。このシャンプーなら、安心です。
頭皮の刺激になる成分は、ほぼ使っていません。アトピー用のシャンプーなので、その辺は考えて作られています。
シャンプーの半分は「水」でできていますが、「水」に含まれる添加物もカットしています。頭皮が弱い人だと、塩素やミネラルも刺激になりますので・・
女性向けに宣伝しているため女性の利用者が多いものの、男性も問題なく使えるシャンプーです。
肌バリア機能を整えて、根本からアトピーの症状を抑えていく
ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）シャンプーは、「肌バリア機能」を整えながら、洗うことができます。アトピー肌ですと、お肌のバリア機能が人より弱いという特徴があります。
お肌のバリア機能を強化する「セラミド」が、ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）には入っています。セラミドは肌の水分をたくわえつつ、肌バリアを強化する成分です。
頭皮を刺激から守りながら、「セラミド」で肌を強くしていくイメージです。
単に刺激を避けるのではなくて、多少の刺激でも荒れないように、肌を根本から整えることを目指します。
通常、無添加系のシャンプーですと使い勝手が悪く「髪がキシキシ」するものが多いですが・・
ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）は「植物エキス」で髪を守るので、洗っているときも洗った後も髪がツルツルでストレスがありません。
もともとアトピーの旦那のフケが目につくようになり、低刺激のシャンプーが良いと知り購入。泡立ちがよくて洗いやすいと言っていました。パラパラしたフケもおさまってきたようです。（４０代女性）
アトピー持ちの５歳の息子。夜中寝ている間かきむしっているせいか、すぐにかさぶたが出来てしまい困っていました。このシャンプーを使わせてから頭をかゆがることがなく、かさぶたも落ち着いてきたように思います（３０代女性）
アトピー持ちで頭皮をかゆがり、フケもひどかった６歳の娘。ママ友からコレがいいと勧められました。洗い流すときも泡が残らないので、洗いなおす手間が省けて助かります。髪がツルツルするのが気持ちいいようで、楽しんでシャンプーしてくれています（３０代女性）
今まで使っていたシャンプーが急に合わなくなり、オーガニックなアミノ酸シャンプーということで雑誌で見かけて購入。洗う時の指通りがよく、洗い流しても髪がまったくキシみません。頭皮のかゆみからも解放されています（３０代女性）
価格：
シャンプーのみ：２０００円。
シャンプー・コンディショナーのセットで４０００円。
※15日間の返金保証があるので、使って肌に合わなければ返品可能
洗浄成分：◎ （純粋なアミノ酸）
添加物：◎（シリコン・防腐剤・合成香料・石油系界面活性剤 不使用）
アトピーで苦しんだ経験をもつ美容師さんが、開発に携わったシャンプーです。肌が弱くて困っている人を救いたいという思いから、作られています。
洗浄成分のやさしさや、添加物が入っていない点は、「ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）シャンプー」とほとんど変わりません。
頭皮にやさしいだけでなく、「頭皮が荒れて、毛が抜けやすい」人に良い成分もあります。
「エルゴチオネイン」という成分があり、バルーン効果（髪を膨らませて密度を多く見せる）で、抜け毛を目立たないようにします。
家族で使えて頭皮にやさしいものをと探していたところに、この存在をネットで知り購入。たっぷり使えて、頭皮にもやさしいのでお気に入りです。（４０代女性）
まだ子供が２歳と小さいので、あまり自分のことに手をかけられませんが、頭がかゆくなることがたびたびあったので、シャンプーを見直すことに。まだ効果はわかりませんが、お値段もそこそこするので期待できそう。（３０代女性）
アトピーがひどい旦那のフケ防止と、頭皮の健康のために購入。無色透明なので、頭皮にやさしそうな感じがしてよい。アミノ酸シャンプーなので二度洗いしないとダメかな？と心配していたが思っていたよりも洗浄力がよくて、旦那も満足しているみたい。（３０代女性）
価格：
シャンプー・コンディショナーのセットで３９８０円。
（使った後でも、合わなければ返品OK）
ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン） |
Raburo |
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|---|---|---|
| 画像 |
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| 洗浄成分 | ◎ |
◎ |
| 添加物 | ◎ |
○ |
| 保湿成分 | ◎ |
○ |
| その他 | 肌バリアを強くする |
抜け毛をカバー |
| 価格 | シャンプー：２０００円 |
シャンプーとコンディショナーのセット：３９８０円 |
| 使用後の返品 | OK |
OK |
| メーカーのページ |
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アトピーのケアで考えるなら、raburoよりもハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）シャンプーの方をおすすめします。
なぜなら、ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）なら「頭皮が荒れるのを抑えて、なおかつ髪もきれいになる」からです。頭皮へのやさしさは、どちらも大きな違いはありません。
わたしはこのシャンプーを使うようになってから、美容師さんに「髪きれいですね」とほめられました。
頭皮が荒れなくなったのもうれしかったですけど、人に好印象を与えられているんだと思うと、とてもうれしかったです。
ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）は、髪にたっぷり水分を与えて、植物オイルですぐ「フタ」をするから、髪に水分がしっかり残ります。
水分があると髪はまとまるので、まとまった髪に光があたるとツヤがあるように見えます。
もともと私は、頭皮が乾燥しやすくてポロポロ"フケのようなもの"がでました。
たまに頭にかゆみもでたり、ポリポリかきむしるとフケみたいなのが、ばーっと出てきて困ってました。
実は皮膚科に行った時に、「大人アトピー」だということを知りました。
皮膚科では保湿剤をもらって、一時的に良くなってもすぐ繰り返していました。
不潔に思われたくないので、頭皮の乾燥を防げないかと調べた結果「ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）シャンプー」を知りました。
実際につかってみて、あまりの使い心地の良さにビックリしました。
シャンプーをして指の感触が気持ち良かったのは、このシャンプーがはじめてでした。
使い心地って大事ですね。正直、シャンプーするのが楽しみになりましたから。
使ってみて、頭皮の刺激がまったくないのも良かったです。「ヒリヒリしたりしないかな？」と心配でしたが。
使っていて、まったく痛みもかゆみも起こりません。
使っていくうちに、徐々に頭皮が乾燥しにくくなってきました。
洗った後のつっぱり感がなかったので、「もしかして、良いかも？と思いました」。ローションを使わなくても、椿油を使わなくても、乾燥しません。
徐々に、頭皮の皮めくれや、大量の粉と言ったものが消えてきて、頭皮が落ち着いて来ました。
特に保湿も何もしていませんが、皮脂を守れば余計なケアは必要ないんだな、というのを実感しました。
私が買う前に、一番気になったのは「本当に自分に合うの？」という点です。
アトピー持ちでデリケートな頭皮だと、「合わなかったらどうしよう・・」という不安の方が大きかったです。
ただ、ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）シャンプーは「15日間の返金保証があるので、使って肌に合わなければ返品ができる」のが良いです。
"未開封で返品ＯＫ"なら、通販でも珍しくないですけど。
「実際使って、合わないなと思ったら返せる」というのは、親切だなと思います。
もちろん、１５日以内という条件付きですけど。メール１本で返品を受け付けてもらえるも楽ですね。
値段も安くはないですし、何より失敗したくないじゃないですか。
あのわずらわしい思いから、一日でも早く解放されるといいですね。