フケと抜け毛の両方に効くシャンプー｜乾燥と炎症を防ぐケア
「最近、フケが増えてきた。フケとともに、抜け毛も増えてきた・・」
「皮膚科でないと治らない？どういう対策をとれば良い？」
朝起きたら、枕元にたくさんの抜け毛があるとゾッとしますよね。
おまけにフケもたくさん出て、頭皮の悩みは尽きないもの。
シャンプーが合っていないのか、どこが悪いのか検討もつかないもの。
今の髪を守りながら、清潔な髪を取り戻すにはどうすれば良いか、紹介します。
●アトピー持ちの方は、シャンプーに注意！！
アトピー持ちの方は、シャンプーの刺激に反応しやすいので、頭皮が荒れやすくなります。
「お肌のバリア機能」が弱っているため、市販のシャンプーを下手に使うと"ますます荒れる"ことも。
まずはアトピーの人も安心して使える、無添加シャンプーを使うことをオススメします。
１．フケと抜け毛が出る仕組み
ちゃんとシャンプーしているし、特に心当たりがない方も多いと思います。
一体、どういう頭皮の状態なのかをまとめたのが下の図です。
１．市販シャンプーによって頭皮の皮脂が奪われる
↓
頭皮が乾燥する
↓
２．頭皮の乾燥により、「炎症性脱毛」が起こる
順番に、紹介していきます。
普段、どこでシャンプーを買って使っていますか？
おそらくほとんどの方が、「ドラッグストアで良さそうなものを選んで」使われているでしょう。
ドラッグストアで売られているシャンプーは「大衆シャンプー」です。安くて、たくさんの人に使ってもらうためのシャンプー。
大衆シャンプーを使っていると、頭皮が乾燥しやすくなります。
・髪の「見た目を良くする」「洗い心地」を良くする成分を配合
⇒特に、洗い心地を良くするために「洗浄力が強い」石油系の界面活性剤（洗浄剤）を使います。
⇒洗浄力が強いと、頭皮の皮脂がごっそり奪われて、乾燥します。
少しの量でごっそりモコモコの泡が立つものも多いでしょう。「洗っている満足度」は高いのですが、頭皮には良くありません。
頭皮が乾燥すると、乾性フケと言われる「パラパラしたフケ」が出やすくなります。
朝起きたら、枕元にごっそりフケがでるのも「乾燥タイプのフケ」です。
フケが出ると、不潔な印象を与えてしまいます。
でも、それだけではありません。
フケは「抜け毛」の原因にもなるのです。一見関係なさそうに、思いますよね？違うんです。
フケがたくさん出ると、頭皮の毛穴をふさぎます。毛穴がふさがれると、毛穴に残った皮脂が詰まります。
皮脂が残ると酸化して腐り、毛穴が荒れることに。
髪にとって土台となる「毛穴」が荒れてしまうと、髪がうまく成長できず"抜けて"しまうのです。
ここまでの話をまとめると、
・市販シャンプーで皮脂が取られすぎて乾燥する
↓
・乾燥フケができて、毛穴をふさいで炎症を起こす
↓
・炎症を起こした部分の毛が抜ける
という流れになります。
２．フケと抜け毛を解消するシャンプー
フケも抜け毛も防ぐには、頭皮が「乾燥」しないようにケアすることが大事です。
市販のフケシャンプーでは、洗浄力が強すぎるので皮脂が奪われて乾燥します。だからといってアミノ酸シャンプーのように洗浄力がやさしいと、皮脂汚れが残ってしまいます。
男性であれば「スカルプシャンプー」を使うのが一番良いです。洗浄力はほどほどにありながら、頭皮汚れをしっかり落とします。頭皮の皮脂を守れるので、乾燥しにくくなります。
スカルプシャンプーの中でも、一番良いと感じたのは「RAISEスカルプシャンプー」というシャンプーです。
あまり聞いたことのない名前ですが、中央クリニックで販売しているシャンプーです。中央クリニックは、男性の薄毛治療として有名。通販でも買うことができます。
クリニックが開発したというだけで、抜け毛のケアがしっかりできそうなイメージしませんか。実際、頭皮のことは知り尽くしているので、頭皮環境を整えて抜け毛を防ぐ成分がしっかり入っています。
ただ、抜け毛に良いだけではありません。
成分の一つに「サリチル酸」というのがあります。サリチル酸は、頭皮の角質を柔らかくほぐす働きがあります。
〜サリチル酸で、頭皮の角質が柔らかくなると〜
●水分が浸透しやすくなる。
●角質が硬くなると、そのまま「ウロコ」のように落ちてフケになる。それを防ぐ。
私たちの頭皮の皮膚は、角質が積み重なってできています。年と共に角質が硬くなるので、ますます水分の浸透が悪くなります。
サリチル酸は、通常は育毛剤の浸透を助けるために配合されています。シャンプーでも使われるのは、かなり珍しいです。
サリチル酸があることで、「フケそのものを防ぎ」つつ「頭皮が潤いやすくなる」働きが期待できます。
すでに「RAISEスカルプシャンプー」は、クリニックだけの販売で、１万本売った実績があります。ドラッグストアにおいているならまだしも、それほど知名度のないシャンプーで１万。よほど良いシャンプーだという証明にもなります。
繰り返し買うリピーターもいないと、こんな数字に届くわけないですからね。
フケも抜け毛も、根本にあるのは「乾燥」。シャンプー選びをしっかりすれば、頭皮が潤って「フケ」と「抜け毛」の両方がケアできます。
