かゆみと抜け毛を解消するシャンプー｜本当の原因はどこにある？
頭がかゆいし、抜け毛も増えてきた。どんなシャンプーが良いのでしょうか？
最近になって、急に頭がかゆくてポリポリするようになった。
頭をかきすぎたせいか、抜け毛も増えてきて将来が心配になる。
こんな経験、ありませんか？
私は皮膚科に行ったのですが、「気にしすぎですね」と半分笑われた経験があります。
頭皮の血行を促進する「ビタミンE」のようなものを、処方されただけ。
「皮膚科を頼っても、良いことがない」ことを身をもって知りました。
「どうして、かゆみと抜け毛が起こってしまうのか？」
「かゆくならず、抜け毛減るメンズシャンプーはないものか？」
について、調べてみました。
どうして、かゆみと抜け毛が起こる？
シャンプーを変えたワケでもないのに、突然敏感になってしまうのはどうして？
昔から、アレルギーもしくはアトピー体質であったなら、話はわかります。
「体質が変わったのかな？」と思うかもしれません。
抜け毛だけなら、AGAによる薄毛の可能性がありますが、かゆみを伴うとなると話は別。
「年齢とともに、皮膚が敏感になって荒れている」状態です。
最近になって、皮膚が乾燥しやすくなっていませんか？もしくは、乾燥したり脂ぎったりを繰り返していませんか？
年齢とともに、皮膚が水分を保持できる力は衰えます。
水分が逃げやすくなると、肌の角質層にある「肌バリア」が弱くなってしまいます。
その結果、外部からの刺激に弱くなり「肌荒れ」が起こるのです。炎症を起こしているとも言えます。
ふけがでたり、かゆみが起こったり、抜け毛も増えてきたり。こうしたいくつかの症状が起こってくるワケなのです。
どんなシャンプーを使えば良い？
かゆみのケアを優先させるべきか、それとも抜け毛対策が先か・・悩ましいですよね。
ですが、根本からケアするなら「土台」から変えていかないといけません。
つまり、頭皮が荒れやすい状態を、改善する必要があるのです。
一時的にかゆみを抑えるなら、メディクイックHなどの「抗炎症成分」が入ったものを使えば良いです。
コラージュフルフルネクストなんかも有名ですしね。ですが、一時的に症状を抑えても、またすぐ再発してしまいます。
地肌を農家の畑にたとえるなら、地肌が荒れてしまった状態から治さないと、よい作物（髪の毛）は生えてきません。
応急処置ではなく、健康な地肌と髪を作るケアに切り替えるのが一番良いです。
とにかく刺激がないものが一番です。
ただ、シャンプーの表記はあいまいなもので、「無添加」「ノンシリコン」「アミノ酸」といかにも頭皮に良さそうな名前がずらっと並んでいます。
現実には、頭皮に刺激になる成分がたくさん入っていたりします。
今の私たちの頭皮状態って、「荒れて抜け毛」が起こっている状態なのです。
とにかく、頭皮の刺激になるようなものは避けること。これがシャンプー選びの、一番大事なポイントになります。
○本当に、刺激がない成分のみのシャンプーであること
○抜け毛のケアとして、髪に良い成分が入ったシャンプーであること
この２つが、「かゆみ」・「抜け毛」のケアになります。
「無添加」で「髪に良い成分」が入ったシャンプーなら、チャップアップシャンプーが良いですよ。
アミノ酸を配合していますが、主に頭皮を洗浄するスカルプ系のシャンプーです。
「刺激の強い、４つの成分」は一切使っていません。
他の特徴は、頭皮環境を整える成分が充実しています。
頭皮の荒れ以外にも、「抜け毛」や「髪のハリコシが弱くなっている」方に向いています。
シャンプーの値段は結構高いですが、抜け毛対策も含めたケアとなるとこちらのシャンプーの方が良いと思います。
まだ若いけど、頭皮の荒れも将来的な薄毛も気になる・・という方に。
シャンプー：４１８０円。（定期購入で３２８０円） （約１か月分）
髪が気になってきたら、早めに手を打つことが大事です。一度失ってしまうと、戻らないのが髪の毛ですから。
抜け毛が広がって薄毛になる前に、しっかり頭皮環境を整えることが大事です。
まずはシャンプーから。
市販のシャンプーは石油系界面活性剤や添加物が入っているので、炎症を悪化させます。
低刺激のシャンプーに変えることで、頭皮の炎症を抑えて「抜け毛」を防ぎましょう。
すでに抜け毛が目立っている・将来的な対策もしたいという方。
シャンプーは抜け毛を防げますが、育毛剤でなければ髪は育ちません。
ただ、頭皮が荒れているなら、下手な育毛剤を使うと悪化する恐れがあります。
頭皮の炎症を抑える「無添加」の育毛剤を使うと良いです。
