アラニン系のアミノ酸シャンプーの優れた効果｜フケ・乾燥に悩む方へ
１．頭皮が乾燥して、フケがある方
頭皮の乾燥を防ぐには、アミノ酸シャンプーを使うのがベストです。
市販シャンプーのほとんどは、石油系界面活性剤という、洗浄力の強いものを使っています。
頭を洗うたびに、頭皮の「皮脂」が奪われて乾燥します。皮膚が乾燥すると、パラパラした粉のようなフケが出てきます。
アミノ酸シャンプーは、洗浄成分に「アミノ酸」を使っています。洗浄力がやさしいので、頭皮の皮脂を残しつつ汚れを落とします。皮脂が守られているので乾燥せず、フケを防ぐことができるのです。
ただし、アミノ酸シャンプーであれば"どれでもOK"というわけではありません。きちんとしたものを選ばないと、乾燥は防げません。
「アラニン系」のアミノ酸が入ったシャンプーを、使うことです。
アミノ酸シャンプーは、配合するアミノ酸によって４つの種類に分かれます。「アラニン系・タウリン系・サルコシン系・グルタミン系」の４つです。タイプ別にどのような違いがあるのか、表にしました。
| アミノ酸の種類 | 洗浄力 |
泡立ち |
特徴 |
|---|---|---|---|
| グルタミン系 | △ |
△ |
洗浄力が弱く、皮脂汚れが残る |
| アラニン系 | ○ |
○ |
洗浄力もそこそこ、皮脂を残し乾燥しない |
| タウリン系 | ○ |
○ |
洗浄力もそこそこ、皮脂を残し乾燥しない |
| サルコシン系 | ◎ |
◎ |
皮脂を落としすぎて、乾燥しやすい |
頭皮の乾燥を防ぐのに、もっとも良いのが「アラニン系」です。
洗浄力が強いと、皮脂がなくなり乾燥します。反対に洗浄力が弱いと、皮脂汚れが残りべたつきます。アラニン系は、洗浄力と皮脂を残す力のバランスがとれているのです。
（※タウリン系も同じ働きがありますが、シャンプーではあまり使われない成分です）
また、アラニンは保湿成分としての働きもあります。乾燥を防ぐだけでなく、肌が潤う力もサポートしてくれます。
「アラニン系」が入ったアミノ酸シャンプーを使うのが、一番の乾燥対策です。
２．アラニン系のアミノ酸シャンプーは、どれがいい？
「アラニン系のアミノ酸」がしっかり入ったシャンプーを紹介します。
「アラニン系シャンプー」はいくつかありますが、「おまけ程度」にしか入っていないシャンプーがほとんどです。"アラニン"がしっかり入っていないと、意味がありません。
シャンプーの容器には必ず成分名がありますが、量が多い順に書かれています。どのシャンプーも「水」が主成分です。２番目に「アラニン」が来れば、たっぷり入っています。
例：
水・アラニン〜（その他成分）
「水」の次に、「アラニン系の成分」が書かれていれば、しっかり入っています。
アラニン系がしっかり入ったシャンプーを、３つ紹介します。ちなみに市販シャンプーでは、取扱いを確認できませんでした。アラニン系のものを配合していても、少ししか入っていないものばかりなのです。
ハーブガーデン
アラニン系を主成分にしたシャンプーは、ほとんどがサロン系シャンプーです。そんな中、"通販でも購入できるアラニン系シャンプー"がコレです。
〜成分名〜
水（オーガニックハーブティー）、ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルグルタミン酸、ココアンホプロピオン酸Na〜
※「ラウロイルメチルアラニンNa」は、アラニン系のアミノ酸です。
※水の次に「アラニン系のアミノ酸」が来ていますので、アミノ酸が主成分です。
〜良い点〜
・アラニン系がメインなので、頭皮の皮脂を残しながら洗えて乾燥しない。
・保湿成分が充実。ヒアルロン酸やセラミドなどのうるおい成分がたっぷり。
・無添加なので、頭皮が荒れやすい（かゆみ・湿疹）人もOK。
・アミノ酸シャンプーの中でも、バツグンの使い心地。キシみがまったくない。
〜気になる点〜
・メーカーの通販ショップでのみ、取り扱い（店頭では買えない）
・香りがやや弱い。ハーブの香りは洗っている時だけ。乾かすときには残らないので物足りない。
・ワンプッシュで出るシャンプーの量が少ない。
価格
シャンプー：２０００円（300ml）
コンディショナーとセット：４０００円
※２ヶ月分。シャンプー単独で月あたり１０００円。
※"使った後でも、メール１本であっさり返品OK"です。"とりあえず"合うかどうか試せます。
ハホニコ
サロン系シャンプーとして、有名なものです。カラーをした後の、傷みがちな髪のケアに適したシャンプーですが、「アラニン系シャンプー」としてもすぐれています。
〜成分名〜
水、ココイルメチルアラニンNa、グリセリン、ヒドロキシアルキル（C12-14）ヒドロキシエチルサルコシン、ラウリルグルコシド、ラウロイルシルクアミノ酸K
※「ココイルメチルアラニンNa」は、アラニン系のアミノ酸です。
※水の次に「アラニン系のアミノ酸」が来ていますので、アミノ酸が主成分です。
〜良い点〜
・アラニン系がメインなので、頭皮の皮脂を残しながら洗えて乾燥しない。
・傷んだ髪を補修する成分が充実。
〜気になる点〜
・サロン専用シャンプーなので、美容室での取り扱い。※すべての美容室で扱っているとは限りません。
・香料やアルコールが入っているので、頭皮にはやや刺激になる。
・保湿成分は植物エキスのみ。やや物足りない。
価格
シャンプーのみ：３１５０円（300ml）
コンディショナーとセット：６３００円。
※２か月分。
コタ アイケアシャンプー
こちらもサロン系シャンプーとして、有名なものです。髪の広がりやパサツキなど、細かい悩みに対応できます。アラニン系シャンプーとしてもすぐれています。
〜成分名〜
水、ラウロイルメチルアラニンTEA、コカミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンNa、ココイルグルタミン酸2Na、コカミドメチルMEA、クエン酸、オリーブアンホ酢酸Na〜
※「ラウロイルメチルアラニンNa」は、アラニン系のアミノ酸です。
※水の次に「アラニン系のアミノ酸」が来ていますので、アミノ酸が主成分です。
〜良い点〜
・アラニン系がメインなので、頭皮の皮脂を残しながら洗えて乾燥しない。
・髪のダメージ具合によって、ラインアップを選べる。
・ラインアップによって香りも選べる（カモミール・ローズマリー・メリッサ・アロエ）
〜気になる点〜
・サロン専用シャンプーなので、美容室での取り扱い。※すべての美容室で扱っているとは限りません。
・エタノール、香料、パラベンと刺激の強い添加物を多く配合している。
・保湿成分は植物エキスのみ。やや物足りない。
価格
シャンプーのみ：２３００円（300ml）
コンディショナーとセット：４８００円。
※２か月分。
３つのシャンプーなら、ハーブガーデンが良いです
サロン系の２つのシャンプーより、「乾燥フケ」対策なら「ハーブガーデン」が良いです。
サロンシャンプーいう名前だけで、良さそうなイメージがあるかもしれません。ところが中身は、そこまで充実していないのです。
「ハコニコ・コタ」ともに添加物入り、保湿成分が充実してません。ハーブガーデンは通販ですが、値段のわりに中身が充実しているので「隠れた良いシャンプー」です。
ハーブガーデンはアラニン系なので乾燥を防ぎますし、保湿成分が充実しています。潤いを与えながら、水分が逃げないように洗えるので乾燥対策に良いです。
無添加にこだわっているので、頭皮が乾燥して荒れやすい人も刺激にならずに使えます。
香りが弱いという欠点はあるものの、乾燥によるフケを防ぎたいならベストなシャンプーです。しかも「使った後でもメール１本で返品」できるので、気軽に試せます。
サロンシャンプーなら、もちろん返品はできません。また、美容室に行って毎回買うのも面倒ですし、そもそも行きつけの美容室で扱っているかどうか、たしかめる必要があります。
ハーブガーデン |
ハホニコ |
コタ |
|
|---|---|---|---|
| 画像 |
|
|
|
| アミノ酸 | ◎ |
◎ |
◎ |
| 保湿成分 | ◎ |
△ |
△ |
| 添加物（かゆみの元） | ◎ |
× |
× |
| 使用感の良さ | ◎ |
△ |
△ |
| 香り | △ |
○ |
◎ |
| その他 | 髪に潤いがでて、ツヤが出やすくなる |
痛んだ髪のケアができる |
髪の広がり・パサツキを抑える |
| 価格：シャンプーのみ | 2000円 |
3150円 |
2300円 |
| コンディショナーとセット | 4000円 |
6300円 |
4800円 |
| 使った後の返品 | OK |
不可 |
不可 |
| メーカーのページ |
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