敏感肌におすすめの低刺激シャンプー｜頭皮にも髪にもやさしいものを紹介
市販の低刺激シャンプーで勘違いしやすいこと
「市販で、なにか頭皮にやさしいシャンプーはないのかな？」
たしかに市販でもいろいろなシャンプーが売られていますが、実際はどうなのでしょうか？
市販の低刺激シャンプーはどう？
ドラッグストアに行くと、たくさんの「頭皮にやさしそうな」シャンプーが並んでいます。
弱酸性 / アミノ酸 / 無添加 / 低刺激 / 石鹸
これらの言葉が書かれていても、頭皮に刺激になるのはナゼでしょう？？
実は「市販の低刺激シャンプー」は、"普通の人"には低刺激でも、"お肌がデリケートな人"には刺激が強いもの。
キュレルもアトピコもNOVもミノンも、「デリケートな頭皮には刺激」に。
なぜなら、防腐剤や人工香料・人工着色料といった『添加物』が入っているから。
店頭にならぶシャンプーは基本的に、「頭皮がデリケートな人」のために作られたものではないのです。
わたしもこの手のシャンプーをいろいろ使ってきましたが、どれを使っても頭がすぐかゆくなってしまいダメでした。
石鹸 / 無添加シャンプーはどう？
市販のシャンプーでも、石鹸や無添加シャンプーであれば刺激は少ないです。
（「カウブランド無添加」や「ミヨシ石鹸シャンプー」など）
ただし、頭皮にはやさしくても「髪が傷みやすくなる」のでオススメできません。
どうして、髪が傷んでしまうのでしょうか？
石鹸・無添加系のものは「髪の指通りをよくするシリコン」が入っていないからです。
シリコン＝悪者というイメージがあるかもしれませんが、髪同士の摩擦を防ぐ「油分」として必要なもの。
髪同士の滑りが悪くなると「摩擦」が起き、髪が傷みやすくなります。さらにひどくなると「抜け毛」の原因にも。
では、頭皮にも髪にもやさしいシャンプーは、どれを選べばよいのでしょうか？
「敏感肌」でも使えて、髪にも頭皮にもやさしいシャンプー２選
ここでは頭皮にも髪にもやさしいシャンプーを２つ紹介します。
１．ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）シャンプー
ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）シャンプー ※通販限定
無添加のオーガニック（植物由来）シャンプーです。
余計な添加物を使わず「無添加」にこだわっています。また、シリコンの代わりに「植物オイル」で髪をやさしくコーティングしています。
女性向けに宣伝していますが、基本的に「男女兼用」で使えるシャンプーです。
[ こんな人におすすめ ]
●頭皮が乾燥しやすい方
●頭皮がデリケートで、すぐ頭皮が荒れる方
頭皮汚れを落としながら、同時に頭皮に潤いを届ける「保湿成分」が充実しています。
●ユズセラミド（人間の体内にあるセラミドに似た成分）
●ヒアルロン酸
●ラフィノース
特に「ユズセラミド」と呼ばれる成分が『お肌のバリア機能』を強くします。
頭皮をうるおしながらお肌の『バリア機能』を強くして、「荒れにくい」頭皮を目指すことができます。
もともとがアミノ酸シャンプーですので、乾燥肌の人に"ちょうど良い"洗浄力です。
防腐剤・人工香料・人工着色料・合成界面活性剤など、頭皮の刺激になるものは徹底してカットしています。
シャンプーの半分は「水」でできていますが、水の塩素は刺激になるので、殺菌力のあるハーブを混ぜて煮沸させる徹底ぶり。
シャンプーするとすぐに頭がかゆくなったり、湿疹ができる人におすすめ。
敏感でアトピーもちの方も、安心して使うことができるシャンプーです。
頭皮が荒れて「湿疹」や「かゆみ」などが起こっている場合、「抗炎症成分」が有効です。
ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）シャンプーは、７種類の抗炎症成分を配合しています。
[抗炎症成分]
オドリコソウ花エキス/アロエベラ葉エキス/センブリエキス/アルニカ花エキス/ゴボウ根エキス/セイヨウキズタエキス/セイヨウアカマツ球果エキス
※7種類を配合し、"湿疹"をケアします。
[フケを直接おさえる成分]
●ローリエ（※ハーブの一種）
[かゆみを直接おさえる成分]
●よもぎ（ハーブの一種）
このシャンプーがあれば薬の代わりに"荒れた頭皮をしっかりケア"できるのです。
病院で処方される薬に入っている「ステロイド」は入っていないので、安心して頭を洗えます。
ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）シャンプー>はアミノ酸をベースにしていて、やや洗浄力はやさしいです。乾燥肌の人に"ちょうど良い洗浄力"といえます。
「一般的にはアミノ酸シャンプー＝洗浄力が弱すぎる」というイメージですが、アミノ酸を数種類ブレンドして洗浄力の弱さをカバーしています。
シャンプーの見た目ですが、余計な着色料が入っていないので、薄茶色になっています。
シャンプー自体は、ほどよいトロミがあります。ねっとりするようなしつこさがなく、少ない量でもすぐ泡がたちます。
ノンシリコンなのにキシキシせず、泡切れもとてもよいです。無添加系のシャンプーにありがちな「使い心地の悪さ」がまったくありません。
使い心地がよいので、旦那さんやお子さんと一緒に使っている方も多いです。
〇香りが弱く、洗った後も髪に残らない
〇シャンプーがワンプッシュで出る量が少ない
〇通販でしか買えない
ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）のデメリットは、まず「香りが物足りない」というところ。
ハーブのやさしい香りがしますが、洗い流すと髪に残らないので、香り重視の人には物足りないと思います。
ただし、シャンプーの強い香りを出すには「人工香料」といって、頭皮には刺激になるので難しいところ。
あとはシャンプーの出る量が少ないのが気になりました。シャンプーの問題というより容器の問題ですが、改良して欲しいところです。
ドラッグストアでは扱っていないので、欲しいときにすぐ買えないという不便さもあります。
ただ「使った後でも１５日以内なら返品できる」という通販ならではの良さもあります。
ある方のブログで、このシャンプーを使って頭皮湿疹が治ったというのを見て、ダメ元で試してみたところ、使用わずか数回で痒みが治まってきた感があり、そのまま使い続けていたら、いつの間にか綺麗に湿疹が治っていました。（４０代女性）
もともと頭皮がデリケートな敏感肌で、皮膚科の薬を塗ってもさっぱり効果なく、ひどい時にはボツボツとガサガサで恥ずかしくて美容院にも行けませんでした。色々なシャンプーを使いましたがダメで、今回たまたまネットで口コミを見て注文しました。半信半疑でしたが2週間くらいすると痒みがなくなりました！あとは日によっては黒い服が着れないくらいフケが多かったのですがそれもなくなりました。（３０代女性）
敏感肌でカウブランドとかキュレルとかを使っても頭皮がかゆくなって困ってました。そんな時にたまたまこのシャンプーの存在を知り使って見たところ正解でした。他のシャンプーを使う気にもならずずっと愛用してます。私の旦那も頭皮にできものができやすかったのですが、最近これを勧めてみたら旦那にも効果があったようです。（２０代女性）
ャンプーすると猛烈に頭がかゆくなって鏡越しにみると赤い湿疹ができてました。雑誌の広告でたまたまこのシャンプーをしり使いましたがかゆみが落ち着きました。頭皮湿疹も少しよくなってきたように感じますので、しばらく使い続けてみたいと思います。（３０代女性）
価格：
シャンプーのみ：２０００円。
シャンプー＋コンディショナー：４０００円。
※２ヶ月分（いずれも300ml）
※15日以内なら「使った後でも返品OK」。
Q.薬局やドラッグストアで売ってるの？
A.売ってません。
ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）シャンプーは通販限定ですので、店頭では扱っていません。
Q.アマゾンや楽天では扱っているの？
A.はい、扱っています。ただし公式サイトの方が安いです。
| シャンプーのみ | シャンプー コンディショナー |
||
| 楽天 | 4000円 | 4980円 | |
| アマゾン | 3040円 | 5415円 | |
|
メーカーの公式サイト |
2000円 | 4000円 |
※楽天は最も安い店舗の値段を記載
※公式サイトのみ「使った後でも返品OK」
２． haru kurokamiスカルプシャンプー
haru kurokamiスカルプ ※通販限定
『無添加のエイジングケアシャンプー』です。
余計な添加物を使わずとことん「無添加」にこだわっています。髪の健康も保てるシャンプーです。
女性向けに宣伝していますが、基本的に「男女兼用」で使えます。
[ こんな人におすすめ ]
●頭皮が油っぽくなりやすい方
●頭皮にとことん優しい物を使いたい方
●髪にハリ・コシが欲しい方
このシャンプーは「油っぽくい頭皮」の方でも、しっかり洗えます。乾燥肌というよりも、普通肌や脂症肌の方でも満足できる洗浄力です。
アミノ酸シャンプーは一般的に、洗浄力が優しい物が多いのですが、アミノ酸をブレンドしてしっかり洗えるようにしています。
「油っぽい頭皮」もサッパリ洗え、かといって洗いすぎて逆にベタベタすることもありません。
市販のシャンプーは洗浄力が"強すぎる"ものが多く、頭皮の油分をとりすぎて『逆に』皮脂が大量に出てしまうので注意が必要です。
「無添加」と宣伝したシャンプーはたくさんありますが、haru シャンプーは「とことん」無添加です。
通常のシャンプーであればせいぜい２〜３種類が無添加なのですが、haruシャンプーは10種類が無添加。
シリコン/合成ポリマー/石油系界面活性剤/合成香料/合成着色料/鉱物油/合成防腐剤/合成保存料 など
シャンプーの添加物は、頭皮がデリケートな人には刺激になります。そんな『刺激物』を、徹底的に取り除いているのがharuなのです。
このシャンプーには、「髪のボリュームアップ」を助ける成分が充実しています。
●頭皮のヘアサイクルを活性化し、元気な髪を生み出す成分
●髪自体を元気にする成分
などが配合されており、加齢とともに元気が無くなった髪に「ハリ・コシ」を与えてくれます。
頭皮の汚れを落としながら、髪自体が育ちやすい頭皮環境を整えてくれるのです。
シャンプーの色は、ほとんど無色です。
余計な添加物（着色料）が入っていないと、このような色合いになります。
"とろみ"はほんの少しある感じで、シャンプーを髪になじませると変な粘り気もなくスムーズに泡立ちます。
「無添加系なので泡立ちは悪いかな？」と思っていたのですが、そんなことはまったくありませんでした。
haru kurokamiスカルプは、ほどよい泡立ちで、きめ細かい泡がたつので洗っていて不満を感じません。
また、ゴシゴシ地肌をこすらなくても根本までしっかり「洗っている感」を感じられました。髪を乾かしてもべたつきが残ることもありません。
〇香りが弱く、洗った後も髪に残らない
〇通販でしか買えない
haru kurokamiスカルプのデメリットは、まず「香りが物足りない」というところです。
洗っている時は柑橘系のやさしい香りがしますが、洗い流すと髪に残りません。
ただし、シャンプーの強い香りを出すには「人工香料」といって、頭皮には刺激になってしまいます。
あとは、ドラッグストアでは扱っていないので、欲しいときにすぐ買えないという不便さもあります。
ただ「使った後でも３０日以内なら返品できる」という通販ならではの良さもあります。
何を使ってもすぐ頭皮が荒れて困っていました。いろんな商品を試したがどれも満足できず、こちらのシャンプーにかえて改善しました。使い続けてまだ1ヶ月ぐらいですがお蔭で頭皮湿疹もなくなりました。何よりたっぷり使えるのがいいですね！（４０代女性）
特に季節の変わり目は頭がピリピリすることが多く、シャンプーをするとボツボツやかゆみに悩まされていました。無添加で髪にもやさしいと知りこのシャンプーを購入。今はこのシャンプーでないと落ち着かないくらい、自分には合ってます（２０代女性）
昔から頭皮がべたつきやすく、しかもシャンプーの防腐剤などに敏感に反応してすぐ肌荒れしてました。油っぽい頭皮でもしっかり洗えるとの口コミをみて購入。たしかにしっかり洗えて、べたつくこともなくなりました。頭皮も今のところ荒れずに落ちついています。まだ１ヶ月なので、もう少し様子を見たいと思います。（４０代女性）
夫婦揃って敏感肌なので、無添加のシャンプーで男女兼用のものを探しているときにこの商品の存在を知りました。首についてもかゆくならず、まだこれからですが湿疹も改善してくれたらいいなと思っています（３０代女性）
価格：
シャンプーのみ：３６００円。
※コンディショナーいらずの、オールインワン。
※使った後でも、頭皮に合わなければ返品OK
ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン） |
haru kurokamiスカルプ |
|
|---|---|---|
| 画像 |
|
|
| 洗浄力 | ◎ |
◎ |
| 特徴 | ◎ |
◎ |
| 添加物 | ◎ |
◎ |
| 髪の指通り | ◎ |
◎ |
使い心地 | ◎ |
○ |
| フケ・かゆみ | ローリエ（フケ防止） |
植物エキスで潤い |
| その他 | 肌バリアを強化する「ユズセラミド」 |
髪のハリ・コシをケア |
| 価格 | ２０００円 |
３６００円 |
| コンディショナーとセット | ４０００円 |
(オールインワン) |
| 返品 | 使用後もOK |
使用後もOK |
| メーカーのページ |
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デリケートな頭皮の私が愛用しているシャンプーはコレ！
乾燥肌で、すぐに頭皮がかぶれて困っていた私（管理人）が、効果を実感したのは「ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）」というシャンプーです。
市販のシャンプーをを片っ端から買っても、すぐに頭がかゆくなり、鏡越しにみると赤身を帯びたブツブツ・・
良くなったり悪くなったりを繰り返して皮膚科にも通いましたが、ロクに頭皮も見ないで「皮膚炎なのでお薬出しておきますね」で終わり。
薬も大して効かないし、困ったので色々調べていた時にたまたま見つけたのがこのシャンプー。
通販でしか買えない、値段も高めなので不安でしたが、買ったあとも返品できると知りとりあえず試してみることに。
とにかく私の場合は、人工の香料が刺激になっていたようで、ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）は植物で香りづけしているおかげか、使った後にまったくかゆみは出なくなりました。
できてしまった湿疹にもしみたりしませんし、洗った後もかゆくならず快適な使い心地。
使ってすぐ「湿疹がなくなった！」ということはなく、どちらかというと「いつの間にか、かゆみが気にならなくなり、気が付いたら湿疹もおさまっていた」という感じです。
気が付いたら無意識に頭をポリポリするクセを友人から指摘されていましたが、最近はまったくなくなったといわれ「そういえば、かゆくないかも？」と思うように。
試しに他のシャンプーに切り替えてみたところ、翌日からかゆみが出たので、ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）
それ以来、怖くて他のシャンプーは使えなくなりました。今はこのシャンプー以外使う気になれません。
私は旦那と子供がいるのですが、家族みんなに好評で”洗い心地がよい”と評判です。（個人的には、もったいないので使ってほしくないのですが・・）
あれほど毎日のイライラの原因になっていた頭皮のかゆみや湿疹が、あっけなく改善されてしまったことに少しビックリしています。
洗っているときはハーブの香りがさらっとしますが、香り自体は弱いです。髪を乾かすときには香りが消えてしまいます。
ただ、強い香りを出そうとすると「人工香料」という刺激のある添加物を使うことになるので、この点は仕方ないかなと思います。
あとは通販なので欲しいときにすぐ買えないこと。だからといって、もう市販のシャンプーを買う気にはなれませんが・・。
わたしはハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）シャンプーを買う時、「合わなかったらどうしよう？もったいないな」と思っていました。
ただ「使った後でもメール１本で返品OK」だとわかったので、「お試し」感覚でまずは１本使ってみようと思いました。
頭皮がデリケートだと、自分に合うかどうか慎重になりますよね。その点、ここのメーカーさんは親切だなと思います。
※使った後でも、１５日以内なら返品OK