【女性向け】フケ・かゆみ用シャンプー｜急に頭皮が乾燥して困っている方へ
結局、シャンプーはどれを使えば「フケ・かゆみ」がおさまるの？？
正しいシャンプーの選び方と、管理人（私）が実際に使ってよかったシャンプーを紹介します。
●アトピー持ちの方は、シャンプーに注意！！
アトピー持ちの方は、シャンプーの刺激に反応しやすいので、頭皮が荒れやすくなります。
「お肌のバリア機能」が弱っているため、市販のシャンプーを下手に使うと"ますます荒れる"ことも。
まずはアトピーの人も安心して使える、無添加シャンプーを使うことをオススメします。
１．どうして頭皮がすぐ乾燥してしまうの？
『年齢とともに頭皮が乾燥しやすくなり、お肌のバリア機能が弱くなっていく』からです。
２０代から女性は皮脂量が減るので、どんどん乾燥しやすくなる
↓
お肌が乾燥すると「肌のバリア機能」が弱くなる
↓
ちょっとした刺激で、敏感になってしまう
※頭皮の皮脂は、水分の蒸発を防いだり、お肌を守る「バリア機能」があります。
シャンプーの刺激に注意しましょう
何気なく使っている市販シャンプーの多くが『刺激が強いシャンプー』だということを、ご存じでしょうか？
今までは、多少刺激があるシャンプーを使っても、お肌に影響はありませんでした。
ところが肌バリアが弱くなると、シャンプーするたびに刺激を受けて荒れやすくなるのです。
〜シャンプーに入っている刺激物〜
●シリコン
●石油系界面活性剤（ラウリス硫酸）
●防腐剤
●人工香料
●人工着色料
頭皮が荒れていない人は問題ないのですが、デリケートな肌の人にはダメージになってしまいます。
できるだけ刺激のないシャンプーを、使いましょう。
２．市販シャンプーで、フケ・かゆみにいいものは？
市販の薬用シャンプーはどう？
市販でも「薬用のフケシャンプー」というのが、いくつかあります。（オクト・H&S・フケミン・コラージュフルフル・メディクイックH など）
基本的に「頭皮の皮脂が多い、男性向けのもの」がほとんどです。
男性は頭皮が油っぽい人が多いので、頭皮に「菌」が繁殖しやすく、菌を直接抑える成分が入っているのが「薬用のフケシャンプー」なのです。
頭皮が乾燥しやすい女性には、「頭皮にやさしい低刺激」のものを使うことで、「荒れた頭皮」と「乾燥」を防ぐことができます。
市販の低刺激シャンプーはどう？
「キュレル・カウブランド・石鹸シャンプーとか、低刺激のものはどうなの？」
シャンプーを選ぶときは、「無添加」「低刺激」「弱酸性」という言葉だけで判断するのは危険です。
いくら刺激の弱いシャンプーでも「洗浄成分」が強いと、「肌バリア」が弱くなってしまいます。
〜参考：洗浄力が強いと、どうしてダメなの？〜
洗浄力が強いものは、頭皮を乾燥や刺激から守る"皮脂"も洗い流してしまい、"刺激に弱くなってしまう"からです。
市販されている、主な低刺激シャンプーをまとめてみました。
おもな『低刺激・無添加シャンプー』の中身
市販の低刺激系のシャンプーには「洗浄力のやさしさ」「無添加」の２つをクリアしたものはありませんでした・・。
| 画像 | 洗浄力のやさしさ | 無添加 | |
|---|---|---|---|
| ミノン |
|
△ |
× |
| キュレル |
| × |
△ |
| カウブランド無添加 |
|
△ |
◎ |
| 石鹸シャンプー |
| △ |
◎ |
市販のシャンプーをいろいろ試しても、「頭皮が荒れる」ことを訴える人は多いです。それは洗浄成分が強すぎるのが問題なのです。
３．女性向け、フケ・かゆみにおすすめのシャンプー２選
洗浄力がやさしくて、無添加のシャンプーを選びましょう。おすすめのシャンプーを２つ紹介します！
ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン） |
haru kurokamiスカルプ |
|
|---|---|---|
| 画像 |
|
|
| 特徴 | 髪も地肌もたっぷり潤う |
髪にハリ・コシ |
| 洗浄力のやさしさ | ◎ |
◎ |
| 無添加 | ◎ |
○ |
使い心地の良さ | ◎ |
○ |
ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）シャンプー
※通販限定
〜ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）シャンプーの特徴〜
●アミノ酸シャンプーで無添加
●保湿成分たっぷりで乾燥を防ぐ
●直接「フケ・かゆみ」を抑える成分入り
洗浄力がやさしいアミノ酸をメインにした、無添加シャンプーです。頭皮に刺激になるものを徹底的に無くしています。
頭皮が荒れやすい方でも、問題なく使えるやさしさです。
ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）は、とにかく保湿成分が充実しています。
だた保湿成分が入っているだけでなく
●植物エキスで『うるおい補給』
●保湿オイルで『うるおいキープ』
というダブルの保湿成分で髪の中にうるおいをキープ。
地肌をうるおして乾燥フケを防ぐだけでなく、洗った後に髪がパサパサするのを防いでくれます。
ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）シャンプーは「フケやかゆみ」を直接おさえる成分も入っています。
[フケをおさえる] ローリエ（※ハーブの一種）
[かゆみをおさえる] よもぎ（ハーブの一種）
他にも、荒れた頭皮の炎症をしずめる「抗炎症成分」も充実。
乾燥して頭皮が荒れやすい方に、おすすめ。
余計な着色料が入っていないので、薄茶色になっています。
香り重視の方には、少し物足りなさを感じるかもしれません。 ハーブの香りがうっすらするくらいで、髪には残りません。
シャンプー自体は、ほどよいトロミがあります。ねっとりするようなしつこさがなく、少ない量でもすぐ泡がたちます。
ノンシリコンなのにキシキシせず、泡切れもとてもよいです。無添加系のシャンプーにありがちな「使い心地の悪さ」がありません。
使い心地がよいので、旦那さんやお子さんと一緒に使っている方も多いようです。
本当は「お試しセット」があればいいのにな、と思うのですが残念ながらありません。
ただ「使った後でも、合わなければ返品できる」ので気軽に試しやすいです。
ここ最近、なぜか頭がかゆくなることがあり、ポリポリするとフケみたいなものがパラパラ・・シャンプーが悪いのかなと思いアミノ酸のこのシャンプーにしたところ、ピタッとフケもかゆみもおさまりました。（４０代女性）
シャンプーが急に合わなくなり、パンテーンは石油系の洗浄成分を使っていると知り、頭皮にやさしいものを探しこのシャンプーに出会いました。今のところは頭皮が荒れることもなく使えています。（３０代女性）
もともとアトピーもちで、大量のフケが出ることがありました。ドラッグストアのシャンプーに限界を感じ注文。シャンプーにありがちな、変なこってり感もなく使いやすいです。フケも落ち着いてきました。（３０代女性）
価格：
シャンプーのみ：２０００円。
シャンプー＋コンディショナー：４０００円。
※２ヶ月分（いずれも300ml）
※15日以内なら、「使った後でも返品OK」です。とりあえず試すことができます。
haru kurokamiスカルプ ※通販限定
〜haru kurokamiスカルプシャンプーの特徴〜
●アミノ酸シャンプーで無添加
●髪にコシ・ボリュームが出やすい
●抜け毛の予防ケアもできる
「頭皮と髪のエイジングケア」を合言葉にしたシャンプーです。アミノ酸をベースに洗浄力がやさしく、無添加です。
haruシャンプーは、「髪自体を元気にする」のが特徴です。
●育毛成分
●ハリ・コシを与える成分
が入っているので、使っていくうちにボリューム感がでやすい♪
頭皮が乾燥して炎症を起こし抜け毛が気になる方にオススメです。
このシャンプーを使うことによって、頭皮環境を整えて「髪を抜けにくくする」効果が期待できます。
頭皮を保湿して落ち着かせる「食品エキス」、育毛成分の「キャピシル」などを配合しています。
香りがほとどないので、シャンプーに香りを求める人には物足りなさを感じるかもしれません。
シャンプー自体は無色透明です。ほんの少しの"とろみ"なので、液だれもせずねっとりもせず、扱いやすいです。
髪になじませると、強い泡がしっかりたってくれます。頭皮が乾燥した人も、たまに脂っぽくなる人でもしっかり落とせる洗浄力。
洗い流したあとはサッパリした感触が残ります。
年とともに頭皮がガサガサになったりフケが出やすい肌質に。このシャンプーを使うと、地肌がきれいになってきます。フケもずいぶんよくなってきました。（４０代女性）
産後からフケが大量にでるようになり、「ママでも使えるやさしいシャンプー」という宣伝を目にして購入。頭皮にやさしく、乾燥しなくなったのでフケも防げています。何よりオールインワンなので、パパっと済ませたい私には助かります。（３０代女性）
日中はオフィスで働いているので、エレベーターに乗った時に肩にフケがないかいつもドキドキしていました。haruにしてからはフケも減り、人に近寄られても神経質になっていない自分がいます。（３０代女性）
価格：
シャンプーのみ：３６００円。
※コンディショナーいらずの、オールインワン。
※使った後でも、頭皮に合わなければ返品できます。
２つのシャンプーの比較
ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン） |
haru kurokamiスカルプ |
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|---|---|---|
| 画像 |
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| 特徴 | 髪も地肌もたっぷり潤う |
髪にハリ・コシ |
| 洗浄力のやさしさ | ◎ |
◎ |
| 無添加 | ◎ |
○ |
使い心地の良さ | ◎ |
○ |
| 価格 | ２０００円 |
３６００円 |
| コンディショナーとセット | ４０００円 |
コンディショナー不要 |
| 返品 | 使用後もOK |
使用後もOK |
| メーカーのページ |
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