シャンプーするたび抜け毛がひどい!こんな間違ったケアしていない?
ごっそり抜けるから、シャンプーをするのが怖い・・
洗面台や排水溝を何気なく見ると、あまりに抜け毛が多くてビックリした経験ありませんか。わたしも、つい最近まではそうでした。
・今までも、このくらいあったのかな?
・シャンプー選びが悪いのかな?
・そもそも、どのくらい抜けたらハゲる?
いろいろなことが、頭をうずまいてしまいますよね。
今のままだと、将来薄毛になるかもしれない不安
今は良くても、1年後にスカスカになったらどうしよう・・と不安でした。いったい何が良くないんだろうと、あらゆるケアを試しました。
私が調べたり経験した範囲でわかったことをもとに、原因とケアについて紹介したいと思います。
1.あなたは大丈夫?こんな間違ったケアしていない?
いったい、どんなケアをすればよいのでしょう?まず考えるのは洗い方、そしてシャンプーの見直しでしょうか。
一つ言えるのは「髪をいたわろうとしすぎしない」こと。女性と一緒で、やさしくしすぎると失敗します。
心理的にどうしても「今ある髪の毛をなんとか残そう、残そう」としますよね。だから髪を洗う時に神経質になってしまいがち。
実は、こうした「やさしいケア」をすると逆効果になります。
抜けるのが怖いからと言って、やさしく洗うのはダメ。
ある程度ゴシゴシ頭皮こすらないと、皮脂汚れが残ると毛穴に詰まるからです。
無添加シャンプーや石鹸シャンプーは、髪をコーティングしない。髪同士の摩擦がおきやすく抜け毛が起きやすい。
頭皮が炎症を起こすほどでなければ、抜け毛が増えることはありません。シャンプーが原因であれば、毛が抜ける前に刺激や痛みを感じるはずです。
毛が抜けるというのは、すでに毛根から抜け落ちている「死んだ毛」なのです。あとはどのタイミングで落ちるか、だけの違いです。
シャンプーだと、絡まっていた髪がほどけやすくなるので、下に落ちやすくなるだけ。シャンプーで落ちなければ、ドライヤーか寝るときの枕に変わるだけ。
理想はアミノ酸シャンプーに切り替えることです。皮脂汚れをしっかり落としつつ、頭皮への刺激を抑えるシャンプーだからです。
ただ正直、無添加や石鹸シャンプーにする以外は、そこまでシャンプー選びは重要ではないです。
シャンプーよりも、もっと向き合うべきことがあります。
抜け毛の原因を、根本からケアすること。30代以降になると、加齢による頭皮環境の悪化・ホルモン分泌の変化で抜け毛が増えるのです。
・頭皮の血行不良、栄養不足
・AGA(男性ホルモンの影響)
これが男性型脱毛の、二大原因になります。
40代以降であれば、AGAの確率はぐっと高まりますが、30代前後ですと単に頭皮環境が悪いだけの可能性もあります。
いずれにしても、シャンプーでは「加齢による薄毛」を直接防ぐことはできません。せいぜい皮脂つまりで毛穴が炎症を起こすのを防ぐくらい。予防ですね。
進行しているかもしれない薄毛を防ぐには、育毛剤やAGAクリニックなどの一歩踏み込んだ処置が必要です。
幸いにもまだ毛が残っているのであれば、育毛剤でも十分カバーすることができます。とにかく、進行が早いうちに手をうたないと一気にきますので・・
育毛剤選びは難しくありません。一番売れているものを使えばよいです。なぜなら、それだけリピーターが多いということでもあるので、効果が期待できるということ。
育毛剤で有名すぎるくらい有名なのは「チャップアップ」です。
・頭皮の血行不良、栄養不足
・AGA(男性ホルモンの影響)
どちらもカバーできる成分が入っています。
また、無添加なので頭皮が荒れて抜ける心配もないです。まだ髪があるのなら、そこまで緊急ではないかも・・と思うかもしれません。
でも、薄毛対策は思い立ったらすぐやった方がいいです。私の友人が、3カ月で一気にスカスカになったのを目の当たりにしていますので・・
[抜け毛のケアは、早目が肝心]
女性であれば、女性用の育毛剤を使ってケアするのも一つです。
アトピーでも安心して使えるものなら「マイナチュレ」という育毛剤が良いです。
育毛剤というと、育毛成分にこだわったものがほとんど。ですが、マイナチュレは「無添加」の育毛剤です。
刺激になる添加物が一切入っていないので、香りも爽快感もありません。どちらかというと、化粧水のような感触です。
アトピーで荒れた頭皮でも、問題なく使えるものです。
もちろんマイナチュレは、乱れたヘアサイクルを整える、育毛成分もしっかり入っています。
この育毛剤のすごいところは、「太っ腹」なところ。
今なら、「半年分使っても、満足しなかったら全額返金してもらえる」制度があります。
普通なら「未開封」の時のみ、返金してくれますよね。でも、マイナチュレは「半年分(6本)使いきっても、ダメなら返金してくれる」のです。
ここまでして大丈夫なの?と個人的に思いますけど、よほど商品に自信があるということなのでしょう。
デメリットは「即効性がない」ので、じっくり取り組む必要があるということ。ただ、半年間の返金保証があるなら損はしないハズ。
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