主婦湿疹でも安心して使えるシャンプー｜市販の無添加には注意！
主婦湿疹（手湿疹）ができては治っての繰り返し、つらい・・
家事をしていると、どうしても水仕事で手が荒れやすくなってしまうもの。
特にもともとお肌がデリケートですと、すぐ荒れてしまうかもしれません。
ゴム手を履いたら作業はしにくいし、そもそもゴム手でも手が荒れてしまう・・。ハンドクリームや薬を塗っても、結局その場しのぎ・・
一番困るのは「シャンプー」の時かもしれません。シャンプーは刺激になる添加物が多いので、荒れる原因になります。
「手にも地肌にもやさしいシャンプー」を使えば、湿疹の再発を防ぐことができます。
湿疹をしっかりケアできるシャンプーを、一緒に見ていきましょう！
手荒れを起こす原因は、シャンプーの添加物
あなたは今、どんなシャンプーを使っていますか？ほとんどの方がドラッグストアでシャンプーを買っていることと思います。
市販のシャンプー全てが悪いわけではありませんが、その多くが「デリケートな肌には刺激が強い」ものを使っています。
[特に刺激が強いもの]
●石油系界面活性剤（洗浄成分）
●人工香料（シャンプーのいい香り）
[できれば避けた方がよいもの]
●防腐剤（シャンプーを長持ち）
●人工着色料（シャンプーに色を付ける）
パンテーンやラックスなど、一般的なシャンプーはほとんどが「刺激が強い」成分が入っています。
特に市販シャンプーの９割に入っている「石油系界面活性剤」に要注意。
この成分は洗い流してもお肌に蓄積し、お肌のバリア機能にダメージを与える成分です。
シャンプーした瞬間にピリピリするような傷みがなく、じわじわとお肌にダメージを与えるのが厄介。
では、いったいどういうシャンプーを使えば良いのでしょうか？
市販の低刺激シャンプーで勘違いしやすいこと
じゃあ、低刺激系のシャンプーはどうなの？
ドラッグストアに行くと、たくさんの「頭皮にやさしそうな」シャンプーが並んでいます。
・弱酸性
・アミノ酸シャンプー
・無添加
・低刺激
・石鹸
多くの人が勘違いしているのが、市販の低刺激シャンプーの意味。
●あくまで、普通の人（お肌が丈夫な人）にとって低刺激。
●お肌が元々弱くお肌の「バリア機能」が弱っている人には低刺激ではない。
キュレルもアトピコもNOVもミノンも、防腐剤や人工香料・人工着色料といった添加物を使っているので「デリケートな頭皮には刺激になる」のです。
店頭にならぶシャンプーは基本的に、「頭皮がデリケートな人」のために作られたものではないのです。
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わたしもこの手のシャンプーをいろいろ使ってきましたが、どれを使ってもすぐに手が荒れてしまいダメでした。
石鹸シャンプーや無添加シャンプーはどう？
市販でも、石鹸シャンプーや無添加シャンプーがあります。
・石鹸シャンプー（ミヨシ石鹸 など）
・無添加系のシャンプー（カウブランド など）
市販でも売っていますし、今まで紹介した「低刺激シャンプー」とは違い余計な添加物は入っていません。
実際わたしも、石鹸シャンプーを使ってかゆみがおさまった経験があります。
ところが・・別の問題がおこったのです。髪が傷んで「抜け毛」が増えました。
石鹸・無添加系のものは「髪の指通りをよくするシリコン」が入っていないからです。
シリコン＝悪者というイメージがあるかもしれませんが、髪同士の摩擦を防ぐ「油分」として必要なもの。
とにかく成分をシンプルにしているので、髪の滑りが悪くてギシギシします。
口コミを見ると「頭皮にいいから」と我慢して使っている人もいますが、髪によいことではありません。
髪同士の滑りが悪くなると「摩擦」が起き、髪が傷みやすくなります。髪が傷むと強度が落ちて「抜け毛」が起こりやすくなるのです。
主婦湿疹を防ぐのに、おすすめのシャンプー２選
〜シャンプー選びのポイント〜
〇「余計な添加物」が入っていないもの
〇髪の指通りがよいもの（抜け毛防止）
市販の低刺激シャンプーですと、余計な添加物が入っているので、デリケートな頭皮には刺激になります。
また、石鹸や無添加シャンプーでは髪の指通りが悪く抜け毛が起こりやすくなります。
ここでは「余計な添加物が入っていない」「髪の指通りがよい」シャンプーを２つ紹介します。
いずれも店頭では変えず通販での扱いになります。ただ、「購入した後でも、返品を受け付けてもらえる」のでお試ししやすいシャンプーです。
ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）シャンプー
ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）シャンプー ※通販限定
無添加のオーガニック（植物由来）シャンプーです。「頭皮にとことん優しいものを」を合言葉に、頭皮への刺激を最大限に抑えています。
防腐剤・人工香料・人工着色料・石油系界面活性剤など、頭皮の刺激になるものは徹底してカットしています。
また、シリコンの代わりに「植物オイル」で髪をやさしくコーティングしています。髪の摩擦を防いで、抜け毛も防ぎます。
[ こんな人におすすめ ]
●頭皮が乾燥しやすい「乾燥肌」の方
●手だけでなく、頭皮も荒れやすい方
アミノ酸をベースにしていますので、洗浄力はやさしいです。頭皮が乾燥しやすい「乾燥肌」の方に、ちょうど良い洗浄力です。
「ユズセラミド・ヒアルロン酸・ラフィノース」などの保湿成分を使っていて、頭皮にうるおいを与えながら洗えます。
ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）シャンプーは、頭皮が荒れて「ふけ・かゆみ・湿疹」が出やすい方にも良いです。
[抗炎症成分]
オドリコソウ花エキス/アロエベラ葉エキス/センブリエキス/アルニカ花エキス/ゴボウ根エキス/セイヨウキズタエキス/セイヨウアカマツ球果エキス
※7種類を配合し、徹底的に湿疹をケアします。
[その他]
●ローリエ（フケ防止）
●よもぎ（かゆみ防止）
手にもやさしいですし、荒れた頭皮を直接ケアすることもできます。
アミノ酸をベースにしたシャンプーで、やや洗浄力はやさしいです。乾燥肌の人に"ちょうど良い洗浄力"といえます。
「一般的にはアミノ酸シャンプー＝洗浄力が弱すぎる」というイメージですが、アミノ酸を数種類ブレンドして洗浄力の弱さをカバーしています。
シャンプーの見た目ですが、余計な着色料が入っていないので、薄茶色になっています。
シャンプー自体は、ほどよいトロミがあります。ねっとりするようなしつこさがなく、少ない量でもすぐ泡がたちます。
ノンシリコンなのにキシキシせず、泡切れもとてもよいです。無添加系のシャンプーにありがちな「使い心地の悪さ」がまったくありません。
使い心地がよいので、旦那さんやお子さんと一緒に使っている方も多いです。
〇香りが弱く、洗った後も髪に残らない
〇シャンプーがワンプッシュで出る量が少ない
〇通販でしか買えない
ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）のデメリットは、まず「香りが物足りない」というところです。ハーブのやさしい香りがしますが、洗い流すと髪に残らないので、香り重視の人には物足りないと思います。
ただし、シャンプーの強い香りを出すには「人工香料」といって、頭皮には刺激になってしまいます。
あとはシャンプーの出る量が少ないのが気になりました。シャンプーの問題というより容器の問題ですが、改良して欲しいところです。
ドラッグストアでは扱っていないので、欲しいときにすぐ買えないという不便さもあります。
ただ「使った後でも１５日以内なら返品できる」という通販ならではの良さもあります。
ある方のブログで、このシャンプーを使って手荒れが治ったというのを見て、ダメ元で試してみたところ、使用わずか数回で痒みが治まってきた感があり、そのまま使い続けていたら、いつの間にか綺麗に湿疹が治っていました。（４０代女性）
一年半ほど頭の痒みに悩まされて続けていました。皮膚科の薬を塗ってもさっぱり効果なく、ひどい時には美容院にも行けませんでした。色々なシャンプーを使いましたがダメで、今回たまたまネットで口コミを見て注文しました。半信半疑でしたが2週間くらいすると痒みがなくなりました！あとは日によっては黒い服が着れないくらい頭皮湿疹によるフケが多かったのですがそれもなくなりました。（３０代女性）
このシャンプーを使い始めてから手荒れもなくなり他のシャンプーを使う気にもならずずっと愛用してます。私の旦那も頭皮にできものができやすかったのですが、最近これを勧めてみたら旦那にも効果があったようです。（２０代女性）
普段からパートと家での水仕事が多く、いつもハンドクリームが手放せませんでした。このシャンプーの存在を知り、値段は高いと思いましたが髪も綺麗になると口コミがあったので購入。ガサガサで汚かった手が荒れなくなり、髪もさらさらになりました（３０代女性）
価格：
シャンプーのみ：２０００円。
シャンプー＋コンディショナー：４０００円。
※２ヶ月分（いずれも300ml）
※使用後でも返品できるので、"とりあえず"合うかどうかお試しできます。
haru kurokamiスカルプ
haru kurokamiスカルプ ※通販限定
無添加のアミノ酸シャンプーです。もともとは髪の健康を守る「エイジングケアシャンプー」なのですが、頭皮に優しいので荒れた頭皮を落ち着けます。
防腐剤・人工香料・人工着色料・石油系界面活性剤など、頭皮の刺激になるものは徹底してカットしています。
シリコンの代わりに「植物や食品のオイル」で髪をやさしくコーティングしています。髪の摩擦を防いで、抜け毛も防ぎます。
ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）シャンプーに比べると、髪のツルツル感は落ちますが、それでも髪がキシキシすることはありません。
[ こんな人におすすめ ]
●頭皮が「普通肌・脂症肌」の方
●髪のエイジングケアもしたい方
●子供が小さくて時短でパパッと済ませたい方
アミノ酸をベースにしたシャンプーですが、アミノ酸シャンプーの中でも洗浄力は比較的強いです。
ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）シャンプーが「乾燥肌」向けなのに対し、このシャンプーは「乾燥肌・普通肌」の方向けです。
特に普段から頭皮がかさつくことがなければ、このシャンプーでしっかり洗うと満足できるかもしれません。
haruシャンプーは、ただ頭皮にやさしいだけでなく、髪のエイジングケアができる成分も充実しています。
●白髪ケア（ヘマチン）
●抜け毛ケア（キャピシル）
●髪にハリ・コシ（植物・食品エキス）
シャンプーをしながら、昔の元気な髪を取り戻していく、そんなケアができます。
シャンプーとコンディショナーが一体になっているので、洗う時間を短縮できます。
いつも小さいお子さんと一緒にお風呂に入ってバタバタしたり、赤ちゃんを寝かしつけてお風呂に入るなど、忙しいママさんに最適。
シャンプー自体は無色透明です。ほんの少しの"とろみ"なので、液だれもせずねっとりもせず、扱いやすいです。
泡立ちはしっかりしていますが、洗い心地はいたって普通。髪の指通りやツルツル感は、ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）の方が良いです。
市販シャンプーよりも値段が高いですが、一本でコンディショナーいらずのオールインワンなので、お得感はあります。
〇香りがほとんどない
〇通販でしか買えない
シャンプーをしても、香りがまったくありません。ほとんど「無香」に近いので、人によっては洗っている時に物足りなさを感じるかもしれません。
その分、頭皮の刺激になる「香料（かおりづけするもの）」は使っていないということですが・・
また、ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）と同じく「通販限定」でドラッグストアでは売っていません。欲しいときに手軽に買えないのが難点です。
ただ「使った後でも３０日以内なら返品できる」という通販ならではの良さもあります。
いろんな商品を試したがどれも満足できず、こちらの商品にかえて改善しました。使い続けてまだ1ヶ月ぐらいですがお蔭で頭皮湿疹もなくなりました。手荒れもしやすかったのですが、今のところ落ち着いてます（４０代女性）
特に乾燥しやすい季節は、手があかぎれのようになったり、ブツブツができて大変でした。このシャンプーは無添加で手にも優しいと言うことで使って見たところ、手も荒れることなく使えています。（２０代女性）
頭皮が荒れやすいのと、年齢も年齢なのでエイジングケアもできるというこのシャンプーを使ってみることに。頭の湿疹は少しずつ治まってきた気がします。何より髪が元気になってきた気がします（４０代女性）
夫婦揃って敏感肌なので、無添加のシャンプーで男女兼用のものを探しているときにこの商品の存在を知りました。首についてもかゆくならず、私の場合は手荒れがひどかったのですが落ち着いてきました（３０代女性）
価格：
シャンプーのみ：３６００円。
※コンディショナーいらずの、オールインワン。
※使用後でも返品できるので、"とりあえず"合うかどうかお試しできます。
ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン） |
haru kurokamiスカルプ |
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| 画像 |
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| 特徴 | アミノ酸を純粋配合 |
アミノ酸を純粋配合 |
| 洗浄力 | やさしい |
普通 |
| 添加物 | ◎なし |
◎なし |
| 髪の指通り | ◎良い |
◎良い |
使い心地 | ◎ |
○ |
| その他 | 湿疹を抑える９種の「抗炎症成分」 |
抜け毛ケア |
| 価格 | ２０００円 |
３６００円 |
| コンディショナーとセット | ４０００円 |
コンディショナー不要のオールインワン |
| 返品 | 使用後もOK |
使用後もOK |
| メーカーのページ |
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