脂漏性皮膚炎に効くアミノ酸シャンプー｜皮脂と菌を抑えるケア
脂漏性皮膚炎に、なぜアミノ酸シャンプーが良いのか"本当の理由を"知っていますか？
頭から出るフケ・かゆみ・湿疹・・何回もしつこく出てくると、ホント嫌になりますよね。
脂漏性皮膚炎の定番シャンプーは「コラージュフルフルネクスト
」ですけど、これが思うように効かない人も多いと思います。
実はわたしもその一人で、他に何か良いシャンプーがないか・・と探していました。
市販のものでなかなかうまくいかず・・色々調べて試したところ、今は「アミノ酸シャンプー」に落ち着きました。
「どうして、アミノ酸シャンプーが良いのか？」
「おすすめのアミノ酸シャンプーはどれか？」
について、お話ししていきたいと思います。
フケ・かゆみ・湿疹を本気で治したい！という方は、参考にしてみてくださいね。
１．どうして、アミノ酸シャンプーが良いの？
おそらく、何となく「アミノ酸シャンプーが良い」と聞いたことがあるかもしれません。
もしくは、アミノ酸シャンプーが好きで、そのまま使って脂漏性皮膚炎に良いのか気になっているかもしれません。
アミノ酸シャンプーは、脂漏性皮膚炎のケアに向いています。
なぜかというと、アミノ酸シャンプーを使うことで、皮脂を抑えられるからです。
脂漏性皮膚炎の一番の原因は「皮脂」。これが増えることで、マラセチア菌という菌が増えて頭皮ダメージになります。
コラージュフルフルシャンプーで効かないのは、「マラセチア菌をなくしても、すぐに皮脂が出てくる」からなのですね。
「いやいや、アミノ酸シャンプーだと洗浄力が弱いからダメなのでは？」
こう思う方も、多いと思います。私もはじめは、洗浄力が強い方が良いと思ってました。
実は、違うんですよ。
頭皮の皮脂を落としすぎると、逆に皮脂が過剰に出てしまうのです。
ここ、めっちゃ大事です。
市販シャンプーのほとんどは、石油系の洗浄成分を使っています。
市販のものは洗浄力がとにかく強いので、皮脂を"とりすぎて"しまうんですね。
皮脂はもともと、頭皮の水分が逃げないように「フタ」をする働きがあります。
皮脂が全くなくなると、水分が全て逃げて乾燥します。乾燥を防ぐために、体から大量の皮脂が出されてしまうのです。
（体にある「皮脂センサー」と呼ばれるもの）
あぶらとり紙で顔の脂を落とそうとすると、反対にテカったりしませんか？それと理屈は同じなのです。
アミノ酸シャンプーで、適度に皮脂を残した方が「過剰な皮脂」は出ません。
〜まとめ〜
◎脂漏性皮膚炎には、アミノ酸シャンプーが良い。
◎洗浄力がやさしいので、皮脂を適度に残すから過剰な皮脂がでない。
◎皮脂が過剰にならなければ、マラセチア菌が増えず、頭皮が荒れにくくなる。
落ち着かない、イライラした日々から解放される
以前のわたしは、鏡を見るたび、自分の汚い地肌にウンザリしていました。
前髪をかきわけて、赤いポツポツを見るとためいきばかりついていました。
できるだけ地肌が見えないように、髪を分けたり。好きな髪型に出来ないストレス。
人から見られて、嫌われる・・という不安におびえながら。
でも、アミノ酸シャンプーを使ってからは、徐々に荒れていた頭皮が落ち着いてきました。
洗面台に向かって自分の頭皮を見ないようにしていたのですが、少しずつ良くなっているのを知ると、鏡で成果を見るのが楽しみになりました。
洗うときに、かさぶたが指にひっかかるストレスからも解放されるのは大きかったです。
ダイエットが成功して、体重計に乗るのが楽しくなるみたいな感覚。
今では頭皮がすっかり落ち着いて、再発することもなくスッキリした日々を過ごせています。
毎日、鏡を見るたびに気分が沈んでしまう・・という方は、一度シャンプーを見直して見ると良いですよ。
〜脂漏性皮膚炎で、抜け毛が気になる方へ〜
頭皮が荒れて、抜け毛も増えているなら・・頭皮の炎症が進んでいます。
ふけやかゆみ・湿疹といった症状で頭皮が荒れますが、「抜け毛」ですと毛根まで炎症が広がっています。
抜けた毛はいつかは生えてきます。ただ、髪にはヘアサイクルという周期があるので、一旦乱れると改善するのに時間がかかります。
抜けた毛は、早めにケアをしておくことが大事です。将来の薄毛予防のためにも、できることをしっかりやっておいた方が良いです。
