メンズシャンプーの正しい選び方｜おすすめから気になる疑問について紹介！
シャンプーを変えても、頭皮がベタついたり抜け毛が増えたりとお困りではありませんか？
私（管理人）も長年、髪が濡れたようにベタついたり、フケやかゆみ、さらには抜け毛にも悩んでおりました。
髪や頭皮に悩みをお持ちの方、それは間違ったシャンプー選びをしてしまっているからなのかもしれません。
〜目次〜
１．女性用シャンプーと、男性用シャンプーの違いって？
そもそもシャンプーに何のこだわりもなかった私。お風呂場にある妻のシャンプー、いわゆる『嫁シャン』を平気でしていました 汗
けれどやはり、男性と女性それぞれに合うように作られたシャンプーを使うことによって頭皮環境が整っていくのです。
1-1 女性用シャンプーの特徴
女性は男性に比べて皮脂の分泌量が少ないので、頭皮の乾燥を防ぐために保湿力の高い成分が多く含まれています。
皮脂を取りすぎないように洗浄力も弱めです。
また、洗い流した後もよい香りが続くようにしっかりとした香料が使われているのも特徴です。
1-2 男性用シャンプーの特徴
女性とは逆に男性は皮脂が多いため、保湿力は弱く洗浄力が強い成分が使われています。
そして、薄毛の原因となる『男性ホルモン』を抑制する成分が含まれるのが特徴です。
男性用シャンプーは主に
・ノンシリコンシャンプー
・アミノ酸系シャンプー
・スカルプケアシャンプー
の３つに分けられ、目的によって選び方が異なります。
最適なシャンプーを選ぶためには、髪や頭皮のどのような問題を改善したいのか明確にしておくと良いですね。
２．市販の安いシャンプーは、何がいけない？
私はまず、脱・嫁シャンとばかりにドラッグストアへ行き、メンズシャンプーコーナーに。
CMで見たことのある有名なものを選びました。
使ってみると確かに清涼感もありスッキリ。けれど翌朝にはいつものようにベタつきが…。しばらく使いましたが頭皮の状態は変わらず。
なぜ男性用シャンプーに変えたのに改善されなかったのか、気になった私は調べてみることにしました。
2-1 洗浄成分が安いが洗浄力が強すぎて刺激になる
シャンプーの成分に注目すると、「ラウレス硫酸ナトリウム」という洗浄成分がよく使われていることに気づきました。
これは洗浄力が非常に強く、よく泡立ち、さらには単価が安いとゆう特徴があり、しっかり洗えて安いというのは一見魅力的に感じますよね？
しかしこの成分、洗浄力が強すぎて頭皮にものすごいダメージを与えてしまうのです。その強さは台所用洗剤にも使われるほど！
この成分の他にも、市販のシャンプーには「ラウリルエーテル硫酸Na」や「オレフィンスルホン酸」など同様の強い成分が使われています。
知らず知らずのうちに強い刺激によってどんどん頭皮が荒れていってしまうのですね。
2-2 頭皮に刺激になる添加物が入っている
頭皮を荒らす原因は洗浄成分だけではありません。市販のシャンプーは使い勝手を良くするために色々な添加物が使われています。
・洗髪時のきしみを減らすためのシリコン
・保存状態を良くする防腐剤
・良い香りが続く人工香料
・シャンプー本来の色を消すための人工着色料
これらの刺激になる成分を使用すると頭皮環境が悪くなり、抜け毛の原因にもつながってしまうのです。
３．おもな市販のメンズ向けシャンプー
では、市販のメンズシャンプーはどんな成分なのでしょうか。有名どころを４つ調べてみました。
3-1 花王 サクセス 薬用シャンプー
人気俳優さんのテレビCMでも注目されている知名度の高い育毛シャンプーです。
洗浄成分はポリオキシエチレンラウリルエーテル硫酸という非常に洗浄力・脱脂力の強い成分が配合されています。
よって必要以上に皮脂を洗い流してしまうため、頭皮の乾燥や皮脂の過剰分泌など頭皮のトラブルを起こす原因になると考えられます。
その割には頭皮環境を整える成分が少なく、必要最低限の成分でまとめたという印象。
また、青色１号という頭皮への刺激が問題視されている添加物が使われているのも残念なポイントです。
3-2 MARO 薬用デオスカルプシャンプー
「根元から強く立つ髪」がコンセプトで、特にミドル世代の男性をターゲットにしているシャンプーです。
成分表示の最初の方にアミノ酸系成分が使われているので、低刺激かと思いきやこれにもラウレス硫酸Naが使われていて刺激は強め。
他のシャンプーと比較すると、頭皮の臭いケア成分が多いのが印象のシャンプーです。
しかし「安息香酸Na」という頭皮に刺激となる添加物が配合されているのであまりおすすめできません。
3-3 大塚製薬 ウルオス 薬用スカルプシャンプー
「大人になりたいか。おじさんになりたいか」がキャッチコピーのウルオス。はい、大人になりたいです。
こちらはアミノ酸系洗浄成分で、頭皮を優しく洗浄。さらにノンシリコンなのにリンス不要という宣伝文句のシャンプーです。
ところがオレフィンスルホン酸Naという強い洗浄力のある成分が使われていて、名前のような「潤い」というより脱脂力が重視されています。
他の成分を見てみても、保湿・補修効果はほぼ期待できない内容のシャンプーでした。
残念！素敵な大人になりたかったなぁ。。
3-4 アンファー スカルプD
言わずと知れた有名スカルプ系シャンプーですね。抜け毛が気になる私にとっては是非とも知っておきたい商品でした。
一番の特徴は男性型脱毛症(AGA)の原因にアプローチできる成分が配合されているということ！
そして洗浄成分も独自開発したアミノ酸系成分を利用したりと頭皮に負担の少ない作りになっているようです。
成分は期待できますがとにかく高い！強気の値段設定です。でも私、使ってみました。
するとキシみが半端ない。石鹸で洗ったのでは？っていうくらいのキシみです。でもこれ多分わざとです。
発毛ではなく育毛シャンプーなので、毛は生えないけど、キシませてボリュームを出させているのでしょう。
うまいけど、えげつない。とりあえずキシむのは覚悟してください…とゆう商品です。
これを使って毛が生えましたと芸人さんが宣伝していますが、あれもどうかと思います。実際、発毛はしません。
実際に効果があるのは菌の異常発生による脱毛限定のようです。万人向けの育毛効果の見込めるシャンプーは他にもあるはずと思いました。
４．メンズシャンプーの正しい選び方
良いシャンプーを見極めるためには注意点がいくつかあります。。
程よい洗浄力で、洗い上がりがしっとりするのではなく、軽くさらさらに仕上がるものを選びましょう。
そして良質なシャンプー選びに欠かせないのは「アミノ酸」を洗浄成分のベースにしているかどうか！
ただし、市販の安価なアミノ酸シャンプーは他の洗浄成分と混ぜているので注意が必要です。
ほんの少ししかアミノ酸を使っていなくても「アミノ酸シャンプー」とボトルに表記されてしまっているからです。
より多くのアミノ酸を使用しているかどうか配合量にも注目しなければいけません。
添加物は食べるものだけではなくシャンプーにも使われていて、当然髪にも悪影響を及ぼします。
ノンシリコンはもちろんのこと、防腐剤・人工香料や人工着色料を使用したものは避けましょう。
髪のベタつきや臭いが気になる方は朝晩２回のシャンプーをされる場合がありますが、前述のように皮脂の取りすぎは逆効果！
シャンプーは１日１回にしましょう。その１回のシャンプーを良質なものにするのです！
５．おすすめのメンズシャンプー３選
シャンプーの成分や口コミを調べ、実際に私が使用して本当に良かった商品を３つ紹介させて頂きます。
シャンプー選びで失敗したくないあなたにぜひともお試し頂ければと思います！
5-1 チャップアップシャンプー
スカルプ系シャンプー部門で第１位を獲得したこのシャンプー。毛髪診断士と美容師が開発した本格商品です。
洗浄成分は５種類のアミノ酸のみを使用していて、低洗浄・低刺激なのにしっかりと洗い上げてくれます。
余計なものは一切配合していない無添加の完全オーガニックですので、頭皮環境を整えながら抜け毛を予防できるという優れもの！
私個人的にはこのシャンプーでマッサージしながら洗髪すると、頭皮がいい感じに柔らかくなってくる気がしました。
一度お試しする価値アリだと思いますよ！
5-2 ハーバニエンス（旧 ハーブガーデン）シャンプー
口コミで大変評判が良く、多くの美容系雑誌などで取り上げられているシャンプーです。
もともとは女性向けに開発されたシャンプーですが、男性が使っても仕上がりが良いと口コミで評判が広がったそうです。
上記のチャップアップよりも洗浄力はやや弱めですので男性の場合、頭皮のベタつきがひどくない人におすすめします。
初めは妻が友人からの勧めで使い始めたのですが、私も使ってみるとマイルドな泡立ちと泡切れの良さに感動しました。
ノンシリコンなのにキシみは全くないですし、むしろ指通りがツルツルします。
口コミに美意識が高い男性は使っているとありましたが、この使用感と仕上がりだと納得です。
市販シャンプーよりは高めですが、家族で安心して使えるシャンプーですので、コスパは悪くないと思いますよ！
こちらも返金保証が付いていますので、安心してお試しできる所がネットシャンプーの良さですよね。
5-3 プレミアムブラックシャンプー
洗うだけじゃない！頭皮を目覚めさせる。とゆう新発想のスカルプシャンプー。
楽天のコスメ大賞で殿堂入りを果たした実力派です。
髪を洗ってから３分間置いてヘアパックをする、というのが新しい感じのシャンプーですね。
洗い上がりは根元からふんわりする感じで感激します！フケやかゆみもしっかりと抑えてくれますよ。
成分はアミノ酸がしっかりと入っていますので、間違いありません！ただ、値段はちょっとお高め。。
妻の顔色をうかがわなければポチっとしづらいハードルの高さです。
番外編：ウーマシャンプー
「イケてる男はつかっている」 このキャッチコピーが目にとまり雑誌などでも紹介されているので購入してみることに。
特に育毛効果があるようなのでそこを重視していました。
届いてみると佐川急便の紙袋の中にプチプチで包まれたシャンプー。けっこう高いのに箱にも入っていないのにはびっくりしました。
それでも中身が良ければ！と期待して使用。当初はボリュームが出てきた感覚はあったのですが育毛効果につては実感なし。
泡立ちや洗い上がりの使用感もいまいちなので、成分をよくよく調べてみると、アミノ酸に他の洗浄成分を混ぜていることがわかりました。
洗浄成分が強すぎることによって使い勝手も悪いし、頭皮にも良くなかったのです。一概にアミノ酸とうたっていても信じてはいけませんね。
ネット系シャンプーもじわじわと広まってきていて、今は様々な種類が発売されています。
○○で第１位！とか、やたら口コミで評判が良い商品がありますが、それが本当なのか見極めるのは本当に難しいのです。
さいごに
私は自分の髪の悩みを解決したくてたくさんの情報を集めて調べ、実際に使ってきました。
安易な選択では失敗がともなうということ、そして正しい情報を得ることがいかに大事かということを実感しました。
その中で良いシャンプーをお探しの方に安心してお使いいただける商品を見つけ紹介させていただきました。
髪の悩みが無くなると、朝起きてから一日のスタートがすがすがしく迎えられます！
良いシャンプーで、皆さんにも気持ちの良い生活が送れますように。
